Как всё достало!

Рутина. Однообразие. День сурка. Зима. Темно. Холод. Много можно перечислять что не радует и вводит грусть, печаль.⠀

А затем упадок сил, апатия. Плохое настроение. Ещё хуже, если гнев на ближайших людей, ссоры в семье.⠀

Basta ✋?⠀

Пора сменить фокус на позитив! Иначе наломаете дров на целый пожар ? ⠀

Но как сменить фокус? Как начать радоваться жизни?⠀

Очень просто. 100% garantuoju, как говорят в Литве ?? ⠀

Сохраняем пост в закладки и только после этого читаем дальше.⠀

Сохранили? ⠀

Итак, вы заводите тетрадь, а ещё лучше прямо в телефоне заметку. И каждый Божий день вы фиксируете мелочи где вам повезло, где что-то порадовало, где за кого-то порадовались, где кто-то вас рассмешит или стало тепло на душе.⠀

Что-то хорошее ?⠀

Записываем это в наш дневник. Обязательно проставляйте даты.⠀

В конце дня «снимаем кассу» ?⠀

Посчитайте сколько приятных моментов подарил вам день. И загадайте на следущий день получить больше. ⠀

Поставьте себе праздничные рубежи. Получилось 10 приятностей за день, подарите себе бонус. Что-то, что вам нравится.⠀

Выполнять надо минимум 21 день. Лучше до 40.⠀

Через некоторое время вы ощутите прилив сил.  Заметите что стали радоваться мелочам. Настроение в целом станет лучше. Вас начнут удивлять бОльшие события вокруг. Мир станет добрее.⠀

А все почему? Вы сменили фокус восприятия. Для вас стало важно найти не изъяны и поводы пожаловаться, стать старушкой Шапокляк. Вы стали чудесной доброй феей. И теперь вы живёте в сказочном мире. ✨⠀

А красота, мои милые, в глазах смотрящего ? поэтому все лично в наших руках. ⠀

Кто согласен, поднимайте ручки. А ещё от злости, ворчливости и вечного недовольства стареют! Поэтому давайте оставаться молодыми и красивыми. ?⠀